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cima smartraining

Centro de entrenamiento inteligente, destinado a la actividad física guiada, planificada y responsable, de la mano de profesionales en el área.

Les Mills

Body Combat

Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales, que consigue una mayor resistencia cardiovascular.

Entrenamiento Funcional

Consiste en entrenar con un propósito concreto que te permita enfrentar de mejor forma tú día a día, ya sea en el trabajo o en el deporte que prácticas.

CXWORX

Entrenamiento centrado en los músculos del CORE y alrededor de este, tonificando abdominales, hombros, espalda y glúteos.

GRIT cardio, Plyo y fuerza

Entrenamiento cardiorespiratorio, modalidad HIIT, de alto impacto. Su metodología se centra en la realización de  series de ejercicios de corta duración, realizados a alta intensidad e intercalados por períodos de recuperación a baja intensidad. Lo puedes realizar con el propio peso corporal (Grit Cardio); con un step (Grit Plyo) o con una barra (GRIT fuerza).

Body Balance

Programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza y te aporta una sensación de calma, armonía y bienestar.

Suspensión

Es un tipo de entrenamiento funcional en donde suspendes tu cuerpo en un implemento llamado TRX, este entrenamiento permite trabajar la musculatura en base a grupos o cadenas musculares

GAP

Entrenamiento localizado de Glúteos, Abdominales y Piernas con o sin el uso de implementos

Pilates

Método creado por Josep Pilates que integra 6 principios: concentración, control, precisión, fluidez del movimiento, respiración y centralización. Según su creador, pilates requiere de la coordinación total entre el cuerpo, la mente y el espíritu

HORARIOS CIMA

lunes
e.funcional
08:30am
body combat
09:30am
cxworx
10:15am
e.funcional
13:30pm
e.funcional
18:00pm
body combat
19:00pm
body balance
19:45pm
e.funcional
20:30pm
martes
GAP
08:30am
hiit
09:30am
grit fuerza
10:15am
suspensión
13:30pm
grit fuerza
18:00pm
cxworx
18:30pm
E.FUNCIONAL
19:00pm
body combat
20:00pm
E.FUNCIONAL
20:30pm
miercoles
Body combat
08:30am
E.FUNCIONAL
09:30am
suspensión
10:15am
hiit
13:30pm
pilates
E.FUNCIONAL
17:30pm
cxworx
18:15pm
body combat
19:00pm
grit cardio
19:50pm
E.FUNCIONAL
20:30pm
jueves
E.FUNCIONAL
08:30am
hiit
09:30am
suspensión
10:15am
e.funcional
13:30pm
E.FUNCIONAL
18:00pm
grit fuerza
18:50pm
grit plyo
19:30pm
body balance
20:00pm
e.funcional
20:30pm
viernes
grit fuerza
08:30am
gap
09:30am
hiit
10:15am
hiit
13:30pm
pilates e.funcional
17:30pm
grit cardio
18:15pm
cxworx
18:50pm
body combat
19:20pm
e.funcional
20:30pm
sabado
e.funcional
10:30am
body combat
12:00am
#estoescima

Testimonios 2018 - 2019

Cima
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Excelente profesores ..grato ambiente... didácticas las clases

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Más que un gimnasio es una comunidad. Un lugar en donde te motivan a siempre sacar lo mejor de ti. Feliz de ser parte de la familia CIMA y full recomendado, tanto por su nivel profesional como humano

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completo equipo de profesionales, técnica, dinámica, trabajo en equipo, humildad y unión

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Excelente gym.. las clases buenisimas, los profesores son motivadoras cuando uno ya no da más ellos te dan aliento.. lejos el mejor gym que e ido

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entrar fue la mejor decisión, más allá de algo estético es un tema de salud mental, el botar tu energía, sobre todo la negativa, cambiar tu rutina llegando a un ambiente totalmente grato con toda esta linda comunidad, con clases efectivas y llenas de profesionalismo y calidad humana de cada uno de las personas que lo conforman es otra cosa! Te invito a vivir la experiencia CIMA, muevan las nalgas y despejen su mente

cima

Difícil no significa imposible

cima smartraining

planes comunidad

PLAN FITNESS ADULTO

8SESIONES
$20.000

Plan estudiante ( menores de 25 años )



12SESIONES $20.000

fullSESIONES $25.000

PLAN FITNESS ADULTO

12SESIONES
$25.000

fullSESIONES
$30.000

smartraining

Profesores cima

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German Alvilles

Preparador Físico, Entrenador en Entrenamiento Funcional, Body Combat, CXWORX, y Entrenador Personal
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Macarena Aceituno

Profesora de Educación Física, Magister en actividad física, Entrenadora en Grit, Body balance y Entrenamiento Funcional
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Matias Alegría

Preparador Físico, Entrenador en Entrenamiento Funcional y entrenamiento Personalizado
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Lorenzo Flores

Kinesiólogo
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Claudio Cancino

Profesor de educación física, Preparador físico, Entrenador en HIIT, GAP, entrenamiento Funcional y Entrenamiento personalizado.
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Verónica Ramirez

Kinesióloga, Diplomado en Fisiología del ejercicio, Instructora en Body Combat y Pilates